"Tabellen sollen oben links bündig mit der Tabelle abschließen und nicht breiter werden als die Tabelle"
---> Das ist mir nicht ganz klar, aber möglicherweise so:
**€dit: Vollvollständiges Bsp. daraus gemacht**
![alt text][1]
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%% Autor: cis - tha Q %%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%(so?) %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
%*****************************************************Präambel*****************************************************************
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\documentclass[pdftex,a4paper,12pt,parskip]{scrreprt}
\usepackage[ngerman]{babel}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[T1]{fontenc}
%------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
%Bilder
%------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
\usepackage{graphicx}
\usepackage{subfig}
%\usepackage[font={small,color=black},labelfont=bf,figurename=Abb.,tablename=Tab.,centerlast]{caption}
\usepackage[justification=centerlast,font={small,color=black},labelfont=bf,figurename=Abb.,tablename=Tab.]{caption}
%\setlength{\captionmargin}{10pt}
\usepackage{capt-of}
\usepackage{floatrow}
\floatsetup[table]{capposition=top}
\newfloatcommand{capbtabbox}{table}[][\FBwidth]% Table float box with bottom caption, box width adjusted to content
\usepackage{paralist}
\setlength{\plitemsep}{2pt} %Abstand zwischen den Listenbestandteilen einstellen
%------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
\begin{document}
\begin{figure}%
\rule{3cm}{3cm}
\caption{Sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr lange Bildunterschrift}%
\label{}%
\end{figure}
\textcolor{red}{Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! } \\
\begin{table}[H]%
\caption{Sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr sehr lange Tabllenüberschrift}
\begin{flushleft} %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
\begin{tabular}{||l||c||r||}
\hline
test & test & test \\
1 & 2 & 3 \\
\hline
\end{tabular}
\end{flushleft} %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
\label{}
\end{table}
\hfill \\
\textcolor{red}{Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! } \\
\end{document}
Nebenbei:
@wiewowas: Übrigens schicke Methode mit diesem 'rule' als figure ;)
[1]: http://texwelt.de/wissen/upfiles/aaaaaha__-13-15_03.png
