Wie kann ich eine Aufzählung in einer longtable einfügen, ohne dass davor eine Leerzeile entsteht?

Ich habe damals als Lösung für das Problem \usepackage(paralist) in Verbindung mit einer eigenen Umgebung im Internet gefunden. Deren Definition wurde vor die Tabelle gesetzt, in der dann mycompactitem statt itemize verwendet wurde:

\newenvironment{mycompactitem}{%
\vspace*{-3ex}% verkleinert den oberen vertikalen Abstand
\begin{compactitem}[\textbullet]%
}{
\vspace*{-3ex}%  verkleinert den unteren vertikalen Abstand
\end{compactitem}%
}

Damit die Lösung gleichzeitig für table-Umgebungen funktioniert, ist es aber besser die Abstände bei der Definition von mycompactitem nicht mit \vspace*{-3ex} zu korrigieren, sondern statt dessen den Vorschlag von @Stefan für die geänderte Spaltendefinition zu nutzen. Warum sich eine minipage eignet, ist in den Antworten auf die Frage Wann sollte ich minipage statt parbox verwenden? erläutert.

\documentclass[ngerman]{scrartcl}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage{babel}
\usepackage{array,longtable}

\usepackage[alwaysadjust]{paralist}
\setdefaultitem{\textbullet}{\textbullet}{\textbullet}{\textbullet}

\newenvironment{mycompactitem}{%
  \begin{compactitem}%
  }{%
  \strut\end{compactitem}%
}

\newcolumntype{P}[1]{>{\begin{minipage}[t]{#1}\raggedright\arraybackslash}p{#1}<{\end{minipage}}}
\renewcommand\arraystretch{1.25}

\begin{document}
\begin{longtable}{@{}P{3cm}P{6cm}@{}}
  \textbf{Gebiet} & \textbf{Erläuterung} \\[5pt]
  Gebiet 1 &
    \begin{mycompactitem}
      \item Punkt 1 
        \begin{compactitem}
          \item Unterpunkt 1
          \item Unterpunkt 2
          \item etc.
        \end{compactitem}
      \item Punkt 2
      \item Punkt 3
      \item Punkt 4
    \end{mycompactitem} \\
  Gebiet 2 & 
    \begin{mycompactitem}
      \item Punkt 1 
      \item Punkt 4
    \end{mycompactitem} \\
  Gebiet 3 & 
    Hier steht Text\\
  Gebiet 4 mit weiterer Erläuterung & 
    Hier steht Text 
      \begin{mycompactitem}
        \item Punkt I
        \item Punkt II
      \end{mycompactitem} 
\end{longtable}
\end{document}